■乳がん!触り方のポイント!
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胸が小さい悩みを解消するマッサージとバストクリームとは!豊胸に効くお話!
[乳がん!自己触診(検診)のペース]
自己触診(検診)は少なくとも
月に1回は行ってください。
慣れないうちは毎日入浴時に
乳房を手で洗うことをオススメします。
石鹸ですべりが良くなり指先の
感度があがるため、異変などに気
がつきやすくなります。
慣れてきたら月に1回のペースで
大丈夫です。
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