■乳がん!触り方のポイント!
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胸が小さい悩みを解消するマッサージとバストクリームとは!豊胸に効くお話!
[乳がん!触り方のポイント!]
必ず反対側の手を使う
(例:右の乳房を触るときは左手)
4本の指の腹を使い、乳房が少し
へこむくらいの強さで
「の」の字を描くように、
クルクルと乳房全体を触れる
触る範囲は、
上部は鎖骨のところまで、
脇の下は手が届くできるだけ
広い範囲で 脇の下にも乳腺と
リンパ節があるので、必ず確かめる
ただ、
触診で発見できるものは、
ある程度の大きさになった
しこりです。
しこりがすべて乳がんと
いうわけではありませんが、
このしこりが乳が
ある程度の大きさになら
ないと発見できないので
あれば、検診としての
目的を達成できません。
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